ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ° ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ Π΄ΠΈΠ»Π΅ΠΌΠΌΠΎΠΉ: ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ? ΠΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠΊΠΈΠΉ, Π³ΡΡΠ·Π½ΡΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½Ρ. Π ΡΡΠ°ΡΡΡΡ, ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈΠ² Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΡΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ.
Π£ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅ΡΠΌΠ° Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ , ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ΅Π½Π°, ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ Π·Π²ΡΠΊΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ» ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ» Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΠ» ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΡΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π° ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ².
Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅ΡΠΌ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΡ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ. ΠΡ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ² Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π° Π² ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΡ.
ΠΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Π²ΠΈΠ·ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π°. ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΡΠΊΡΠΎΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ; Π½Π°ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ², Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅ΡΠΌ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ, Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½Π΅Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΡ: Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π°Π΅ΡΡΡ Π³Π»ΡΡ ΠΎΠΉ Π·Π²ΡΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΡΡΡ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΡΡΠΎΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΈ Π·Π°Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ.
ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π²ΡΡΠΎΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄ΠΎΠ² ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠ° Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎ, Π½ΠΎ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ "ΡΡΡΠΏΠ΅Π½ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ" Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄ΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 2-3 ΠΌΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ. Π‘ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π² ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ Π·Π°Π»Π°ΠΌΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 30% ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΡ, ΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½Π΅Π΅ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π°Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π² Π²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΊΡΡ Π½ΡΡ , Π³Π΄Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅ΡΠΌ, ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅Ρ ΡΡΡΠΎΡΡΠΈ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Ρ. ΠΠ°ΠΏΠ°Ρ Π·Π°ΡΡ Π»ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° Π² ΠΌΠ΅ΠΆΠΏΠ»ΠΈΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ²Π°Ρ β ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»Ρ, ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ²
ΠΠ»Π°Π²Π½ΡΠΌ Π²ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅ΡΠΌΠ° Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ²Ρ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΡΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΡΡ ΠΊΠ°Π½Π°Π²ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΏΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π°. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ, ΡΠ²Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠ°ΡΠΎΠΉ Π·Π°ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈ Π³ΡΡΠ·ΠΈ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠΌ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΏΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π½Π°Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π°.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ: ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠ΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ (Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»ΡΡΡΡΡ) ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΡΡΡΡΡ.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠΊΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»Ρ-Π³Π»Π°Π΄ΠΈΠ»ΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ² β ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΡΡΠΎΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ², ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΠ½Π° ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΊΡΡΠ²Π°Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ 2 Π΄ΠΎ 10 ΠΌΠΌ, ΡΡΠΎ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π°, Π½ΠΎ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ.
βοΈ ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅ΡΠΌΠ°
ΠΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅ΡΠΌΠ° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅Π½ΠΎ. ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 2 ΠΌΠΌ. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅ΡΠΌ Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ.
ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°. ΠΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅ΡΠΌ Π½Π° Π²ΡΠΏΠ΅Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ (ΠΠΠ₯-ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅) ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ Π°ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎ-Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π½Π° ΡΠΊΠ°Π½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠΉΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅. ΠΠΎΠΉΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ², Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ»Π°ΡΡ ΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ (ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠ°), Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅ Π½Π° ΠΌΡΠ³ΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΊΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ 32-33, Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ 31-Π³ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ°.
| Π’ΠΈΠΏ Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅ΡΠΌΠ° | Π’ΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π° Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ | Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ | Π‘ΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Ρ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ |
|---|---|---|---|
| ΠΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ | 0.15 - 0.3 ΠΌΠΌ | Π‘ΠΏΠ°Π»ΡΠ½Ρ, ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ | ΠΠΈΠ·ΠΊΠ°Ρ (ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΆΠΊΠΈ) |
| ΠΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ | 0.4 - 0.6 ΠΌΠΌ | ΠΡΡ Π½Ρ, Π³ΠΎΡΡΠΈΠ½Π°Ρ, ΠΎΡΠΈΡ | ΠΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ (ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ) |
| ΠΠΎΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ | 0.7 ΠΌΠΌ ΠΈ Π²ΡΡΠ΅ | Π’ΠΎΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π·Π°Π»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΈΠ΄ΠΎΡΡ | ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ |
| ΠΠ°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ (ΠΠ°ΡΠΌΠΎΠ»Π΅ΡΠΌ) | 0.8 - 2.0 ΠΌΠΌ | ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅, Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΊΠΈ | Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ (ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΊΠ»Π΅Ρ) |
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅ΡΠΌ Π½Π° Π²ΠΎΠΉΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅?
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠ° ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΠΉΠ»ΠΎΠΊ β ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π», ΠΈ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΠΌΠ½Π΅ΡΡΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΡΠ²ΠΎΠ², ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π² "ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π·Π΅Π±ΡΡ" Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρ.
Π Π°ΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΈ Π΄ΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅ΡΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Ρ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌ Π² 5-10 ΡΠΌ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π·ΠΊΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π΄ΠΊΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π° ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ°ΠΏΠΏΠΎΡΡ (ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡ), Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ ΡΠ°Π³ΠΎΠΌ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ°.
ΠΠ»Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΎΡΡΡΡΠΉ Π½ΠΎΠΆ Ρ ΡΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π»Π΅Π·Π²ΠΈΡΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΏΠΎΠ΅ Π»Π΅Π·Π²ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π», Π° Π½Π΅ ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ (Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄) ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π·ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠΉ ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»Ρ, Π²Π°Π»ΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π² ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ .
ΠΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ»Π΅Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΊΠ°. ΠΠ»Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄ΠΈΡΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΈ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π° ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ»ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠ° Π³Π»ΡΠ½ΡΠ΅Π²Π°Ρ, Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π°Π΄Π³Π΅Π·ΠΈΠΈ.
Π’Π΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅ΡΠΌΠ° Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΡ
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Ρ Π°ΠΊΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°. Π ΡΠ»ΠΎΠ½ Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅ΡΠΌΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π½Π° 24-48 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ. Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΡ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π°.
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π΄Π²Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ: ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° (Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π΄ΠΎ 20 ΠΊΠ².ΠΌ) ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ (Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡΡ). ΠΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΌ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ Π½Π°Ρ Π»Π΅ΡΡΠΎΠΌ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ. Π€ΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΈΠ½ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ.
ΠΡΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅ΡΠΌΠ° Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΡ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠΉ ΡΠΊΠΎΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΈ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π° Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅ΡΠΌ, ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ»Π΅ΠΉ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠΌ ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ (ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π·ΡΠ±ΡΠ° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΊΠ»Π΅Ρ). ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΌΠΈ: Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Π»ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°Π»ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ (ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ 10-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ), ΠΏΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΈ Π²Π°Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΎΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ° ΠΊ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ, Π²ΡΠ³ΠΎΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ . ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΡΠ³Π»Π°ΠΌ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ΅ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π° Π²ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡ Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°.
ΠΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΡΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ
ΠΠ°Π²Π΅ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΎΠ², Π΅ΡΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅ΡΠΌ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π»ΡΡ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ, ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠ»ΠΈΠ½ΡΡΡΠΎΠ². ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ²Π°ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΏΠ»Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠ°Ρ Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅ΡΠΌΠ°, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅, Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ½Π΅ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ.
Π’Π΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ²Π°ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ° ΡΡΡΠΊ Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ²Ρ. Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·Ρ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ (ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° "Π‘" Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ "Π" Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ), ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΏΠ»Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΠΠ₯. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΡ ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠ»Π΅Ρ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΊΠ»Π΅Ρ (ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ 24 Π΄ΠΎ 48 ΡΠ°ΡΠΎΠ²) ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΈΠ½ΡΡΡΠ°. ΠΠ»Ρ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΈΠ½ΡΡΡΠ° Ρ ΠΊΠ°Π±Π΅Π»Ρ-ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊ ΡΡΠ΅Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Ρ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠ΅Π» Π²ΠΎΠ»Π½Π°ΠΌΠΈ?
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ, Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ 2-3 Π΄Π½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΡ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅ΡΠΌ Π±ΡΠ» ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅Π΅Π½ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ Π½Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ. ΠΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ² ΠΏΡΠ·ΡΡΡ ΡΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΆΠ°Π² Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΌ.
Π§Π°ΡΡΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ (FAQ)
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΉ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠ° Π±ΡΠ»Π° Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ?
ΠΠ°, ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ»Π΅Ρ, ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠ»ΡΠ²Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄Ρ Π²ΡΡΠΎΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ. ΠΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅ΡΠΌ β ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π», ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π±ΡΠ³ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΠ»Π΅Ρ, Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·ΡΠ±ΠΈΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅ΡΠΌ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΡ Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅?
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅ΡΠΌ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ Π²Π»Π°Π³ΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π»Π°Π³ΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ. Π¨Π²Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π΄Π΅Π»Π°Π½Ρ, Π° ΡΡΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅ΡΠΌΠ° β Π·Π°Π²Π°ΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ²Π°ΡΠΊΠΎΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°: ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΠΈΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΠΎΡ Π½Π΅Ρ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅ΡΠΌΠ° Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠ΅?
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠ»Π΅Ρ, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡ Π²Π°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 12-24 ΡΠ°ΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΌΠ΅ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΠΈ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ 3-5 ΡΡΡΠΎΠΊ. Π ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»Ρ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ»Ρ.
ΠΠΎΡΠ²ΡΡΡΡ Π»ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ Π½Π° Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅ΡΠΌΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΈΠΌ ΡΡΠ΅ΡΠ½Π΅Ρ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠ°?
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π° Π² ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠ΅ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ (ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ), ΡΠΎ Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅ΡΠΌ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. Π‘ΡΠ°ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π°ΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΈΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ.