ΠΡΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ° ΠΏΠΎΠ»Π° Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠ² ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ. ΠΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅ΡΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅Π»ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ»ΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ Π³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ½Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΡ Π½Π΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ. Π¨ΠΈΡΠΈΠ½Π° Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅ΡΠΌΠ° Π²Π°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ° ΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ. ΠΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΡΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ, ΠΈ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΌΠΌΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ².
Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Ρ Π½Π° ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠ½ΠΊΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΡΡΠ»ΠΎΠ½Π° ΡΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΆΠ½Π° Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π°. ΠΡ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΎ Π½ΡΠ°Π½ΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΈ Π±ΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΈΠΉ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π° Π² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΌ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Π΅.
Π‘ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ² Π½Π° ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠ½ΠΊΠ΅
Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠΈ, Π³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ, Π½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΠΈ. Π¨ΠΈΡΠΈΠ½Π° Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅ΡΠΌΠ° Π² ΡΡΠ»ΠΎΠ½Π΅ β ΡΡΠΎ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π³ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 0,5 ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π΅ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π±ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ ΠΎΡ 1,5 Π΄ΠΎ 4 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°, ΠΊΠ°ΠΌΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ»ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ. ΠΠΎΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½Π΅, Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Ρ 5 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡΡ Π·Π°ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ Π² ΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΠΎΡΠ³ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Ρ Π±Π΅Π· ΡΠ²ΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΡΡΠ»ΠΎΠ½Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½Π°Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π° Π² ΡΡΠ»ΠΎΠ½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΎΡ 15 Π΄ΠΎ 45 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ², Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°. Π§Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΊΡΡΡΠΊΠ°, ΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ.
- π ΠΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅ΡΠΌ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ 2, 2.5, 3 ΠΈ 4 ΠΌΠ΅ΡΡΠ°.
- π’ ΠΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ 2, 3, 3.5 ΠΈ 4 ΠΌΠ΅ΡΡΠ°.
- π ΠΠΎΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠΌΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π³Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ 5 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ².
Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΈ Ρ Π½Π΅ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π³Π°ΠΌΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, 2.25 ΠΈΠ»ΠΈ 3.65 ΠΌΠ΅ΡΡΠ°. ΠΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π°, Π³Π΄Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΏΠΏΠΎΡΡΠ° ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ°. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉΡΠ΅ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²ΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΎΠΉ.
Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ²: ΠΎΡ Π±ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ°
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡ, ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΡ. ΠΠ½Π° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΎΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ° ΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°. ΠΠ°Π±Π°ΡΠΈΡΡ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π±Π΅ΡΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π³Π΅ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΈ.
ΠΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΡΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Π² ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄Π° ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΊΠ°.
| ΠΠ»Π°ΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅ΡΠΌΠ° | Π’ΠΈΠΏΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° (ΠΌ) | ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ | ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ |
|---|---|---|---|
| ΠΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ (21-23 ΠΊΠ»Π°ΡΡ) | 1.5; 2.0; 2.5; 3.0; 4.0 | ΠΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ, Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π΄Π°ΡΠΈ | Π Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠΊΡΠΎΠ΅ |
| ΠΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ (31-33 ΠΊΠ»Π°ΡΡ) | 2.0; 2.5; 3.0; 3.5; 4.0 | ΠΡΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΠΊΠ°ΡΠ΅ | Π£ΡΠΈΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ, ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ |
| ΠΠΎΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ (41-43 ΠΊΠ»Π°ΡΡ) | 2.0; 3.0; 4.0; 5.0 | Π’Π¦, Π°ΡΡΠΎΠΏΠΎΡΡΡ, ΡΠΊΠ»Π°Π΄Ρ | ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΡΡΡ, ΡΠ°ΡΡΠΎ Π±Π΅Π· ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ |
| Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ (Π»Π°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠΏΠΎΡΡ) | 1.83; 2.0; 2.5 | ΠΠ΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΏΠΎΡΡΠ·Π°Π»Ρ | Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ |
ΠΠΎΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅ΡΠΌ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 5 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² β ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² ΠΈ Π·Π°Π»ΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ².
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅ΡΠΌΠ° Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ Π°ΡΡΠΈΠΊΡΠ»Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ (Π½Π° 1-2 ΡΠΌ). ΠΡΠΎ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π΅ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½Π° ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ .
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ β Π·Π°Π»ΠΎΠ³ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΠΈ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ΅. ΠΠ°ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π±ΡΠΌΠ°Π³Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠΌΠ°ΡΡΡΠΎΠ½Π΅. ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°Π½Π° ΠΠ’Π, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π³Π΅ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ Π³Π»Π°ΡΠΈΡ: ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠ°Π²Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ 3.2 ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, Π° Π²Ρ ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅ΡΠΌ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΡΠ°Π²ΠΊΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ½ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 3.5 ΠΈΠ»ΠΈ 4 ΠΌΠ΅ΡΡΠ°.
Π ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π·ΠΊΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π΄ΠΊΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎ 5-10 ΡΠΌ ΠΊ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅Ρ ΠΈ Π³Π΅ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Ρ Π½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ, Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
βοΈ ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΎΠΉ
ΠΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΌΠ΅ΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΈΠ΄ΠΎΡΠ° ΠΈ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ) ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ»ΠΎΠ½Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΡΠΎΠΉ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ² ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π² ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Ρ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ "Π² Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ". ΠΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅ΡΠΌ β ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π», ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° 1 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ.
ΠΡΠ°Π½ΡΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ
ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΡΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π-ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π° ΠΊ Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π°. Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅ΡΠΌΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎΠΏΡΡΠΊΠ° ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ, ΠΊΡΠΏΠΈΠ² ΡΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠ»ΠΎΠ½ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π² ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ, ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΡΠΊ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π·ΠΎΠ½Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π³Π΅ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π°Ρ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½Π΅Π΅ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΡΡ ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΠΈΡ Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠ². ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 3.8 ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, Π»ΡΡΡΠ΅ Π²Π·ΡΡΡ 4-ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠ»ΠΎΠ½, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ 3-ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ Ρ Π²ΡΡΠ°Π²ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ Π΄Π²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌΠΎΠ² Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ Π·Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄Π²Π΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡΡΡ Π²ΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠΎΡΠΎΠ³ Π² ΡΠΎΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ, ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΡΡΠ»ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΌΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡ ΡΡΡΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ° ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΡΡΠ»ΠΎΠ½Π°?
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ 5 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² (ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΡΡΠ»ΠΎΠ½Π°), ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ²Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΡΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π²Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π°. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄Π²Π΅ΡΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΠ²Π°ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ "ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΡΠΊΠΈ" Π½Π° Π±ΡΠΌΠ°Π³Π΅ Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π³ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅Π΄Π°ΠΊΡΠΎΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΡΠΆΠ΅Ρ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ Π³Π΄Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ΠΎΠ² Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌ ΠΎΡΠ½Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ.
Π’ΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ²
ΠΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ° β ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° Π΄Π΅Π»Π°. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡ. Π’ΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅ΡΠΌΠ° ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 3-5 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° Π±Π΅Π· ΡΠΈΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Ρ. Π ΡΠ»ΠΎΠ½ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠ³ΠΈΠ±Π° ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°Π»ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ.
ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β Π·Π°ΠΊΠ°Π· ΡΡΠ»ΡΠ³ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ Ρ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ»ΡΠΆΠ±Ρ. ΠΠ½ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ Π³ΡΡΠ·ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ, Π³Π΄Π΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΈΡΡ Π² Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° Π²ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΊΡΠ·ΠΎΠ²Π°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²Π΅Π·Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΏΠ΅, ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ ΠΈ ΡΠΊΡΡΡ ΠΎΡ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠ².
- π ΠΠ»Ρ ΡΡΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ² Π΄ΠΎ 2 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΊΠ° Π½Π° ΠΊΡΡΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π²ΡΠΎ (Ρ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Ρ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ).
- π Π ΡΠ»ΠΎΠ½Ρ ΠΎΡ 2.5 Π΄ΠΎ 4 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ Π³ΡΡΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ°Π²ΡΠΎΠ±ΡΡΠ°.
- ποΈ Π ΡΠ»ΠΎΠ½Ρ 5 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³ΡΡΠ·ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΠΊΡΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠΌ.
Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅ΡΠΌ Π΄ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ (Π² ΡΡΠ»ΠΎΠ½Π΅) ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅. ΠΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΏΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ Π²ΠΈΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΌΡΡΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ½ Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ, Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΡΠΈΠ΄ΠΎΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π·Π΄Π΅ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ) Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ. Π Π΅Π·ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π»ΠΎΠΌΠΊΠΈΠΌ.
ΠΠ»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ
Π¨ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π° Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ°. Π£Π·ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ½Ρ (Π΄ΠΎ 2 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ²) ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ "ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ" Ρ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΏΠ»ΠΈΠ½ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ. ΠΡΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΌΡ Π²Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ Π±Π΅Π· Π²Π·Π΄ΡΡΠΈΠΉ.
Π‘ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ (3 ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅) Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ. Π¨ΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π° ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ "Π²ΠΎΠ»Π½Ρ" Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠ° Π½Π° Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠΉ ΡΠΊΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ.
ΠΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠ»Π΅Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ½Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ° Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π½Π΅ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠ½ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² (ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ). ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π°ΠΊΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ»ΠΎΠ½Π° Π² ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠΌ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅ΡΠΌΠ° (Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ²) Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊ ΡΠΈΡΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π·Π΄ΡΡΠΈΠΉ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡΡ.
Π‘ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° Π΄Π²ΡΡ ΡΠ·ΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ β ΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΈΠΉ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ²Π°ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ²ΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ Π² ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΠΈΠ»Π°Ρ , Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ½, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠΎΠΈΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ΅.
ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅: ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄Ρ Π²ΡΡΠΎΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 2 ΠΌΠΌ Π½Π° 2 ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π½Π΅Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅ΡΠΌΠ°.
Π§Π°ΡΡΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ (FAQ)
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ Π΄Π²Π° ΠΊΡΡΠΊΠ° Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅ΡΠΌΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠΈΠ»ΠΎ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ?
ΠΠ°, ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ²Π°ΡΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ². ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°Ρ Ρ Π³Π»ΡΠ½ΡΠ΅Π²ΡΠΌ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ° ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ (ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΡ) ΡΠΎΠ² ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° 3.25 ΠΌ, Π° Π² ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΠ°?
ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ (3 ΠΌΠ΅ΡΡΠ°), Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, 3.25 ΠΌ) Π΄Π»Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ Ρ ΡΡΠ΅Π½. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΈ Ρ Π½Π΅ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΡΡΠΈΠΊΡΠ»Π°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ½Π΅ΡΡΠΈ 4-ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠ»ΠΎΠ½ Π² Π»ΠΈΡΡ?
Π‘ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π΄ΠΈΠ°Π³ΠΎΠ½Π°Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π° ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2.5-2.8 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². Π ΡΠ»ΠΎΠ½ 4 ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π² Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ Π²ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β Π½Π΅ΡΡΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π²ΡΡΠΎΡΠ° ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½Ρ (ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ 2.2-2.5 ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΎ), ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΡΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΡ. Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ½Ρ Π·Π°Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ.
ΠΠ°Π΅Ρ Π»ΠΈ Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅ΡΠΌ ΡΡΠ°Π΄ΠΊΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ?
ΠΠ°, Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅ΡΠΌ Π½Π° ΡΠΊΠ°Π½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΆΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΊΡ Π΄ΠΎ 1-2 ΡΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅ΡΠΌ Π½Π° ΠΠΠ₯-ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»Π΅Π½ ΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ². ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π·ΠΊΠ΅ Ρ ΡΡΠ΅Π½ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ Π·Π°Π·ΠΎΡ 5-10 ΠΌΠΌ.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠ»ΠΎΠ½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ "Π²ΠΎΠ»Π½Π°" ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ?
ΠΠ΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ (ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ±ΠΎΠΌ, ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π°ΠΌΠΈ) Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ»Π½Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π» Π°ΠΊΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅. Π ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ.