ΠΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½Ρ Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, Π²Ρ Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Ρ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ², ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ. Π‘ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½Π°Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅ΡΠΌΠ° Π² Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ β ΡΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Ρ Π½Π΅ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΈ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ΅Π² Π½Π΅Π΄Π²ΠΈΠΆΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π», ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΡΠΊΠΎΠ², ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°ΡΡ Π·Π° ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, Π½Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ Π² ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ.
Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΠ΅Π², Π³Π΄Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΆ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ΅ΠΌ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ ΠΠΠ₯ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³ΠΈΠ±ΠΊΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈ Π±ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΠ°ΠΌ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄ΡΠ°. ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΡΡ, ΠΎΡ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ ΡΡΠΈ ΡΠΈΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π²ΠΈΠ·ΠΈΡΠ° Π² ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅Ρ.
ΠΠ° ΡΡΠ½ΠΊΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ»ΠΎΠ½ Π±ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅ΡΠΌΠ° ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡ 15 Π΄ΠΎ 45 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΡΡ Π±ΠΎΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 20β30 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠΈ ΡΠΈΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ.
Π‘ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ² Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅ΡΠΌΠ°
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ, ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡΠΈΠΌ Π³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ±ΠΈΠ½Ρ, ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π°. ΠΠΎΠ³ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°: ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ½, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π²Π΅Ρ, ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ. ΠΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅ΡΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ»ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΎΡ 1,5 Π΄ΠΎ 5 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ².
ΠΡΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°Ρ , ΡΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ·ΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ (ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ 2 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ²) ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Π² 35β40 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². ΠΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ»ΠΎΠ½ Π²Π΅ΡΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π·Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π² Π»ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ½Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠΎ Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡΠΊΡ. ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ², Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ 3 ΠΈΠ»ΠΈ 4 ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Π² Π±ΠΎΠ±ΠΈΠ½Π΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 20β30 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ².
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅ΡΠΌΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΡΡΡΡ. ΠΠ·-Π·Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ½Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π° 20β25 ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, Π° Π²Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ 100 ΠΊΠ³ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠ·ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠ»Π°Π΄Π΅.
ΠΠ°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΎΡ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ
Π€ΠΈΠ·ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° Π΄ΠΈΠΊΡΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ: Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΡΡ 50 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ Π²ΡΡΠ»ΠΊΡ, ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΠ² ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΊΠΈ Π½Π° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Π΅. Π’ΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π° Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅ΡΠΌΠ° Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π°ΠΌΠΎΡΠΊΠΈ. Π§Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΉ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡΡ Π² ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄Ρ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ°.
Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ Π±ΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΈΠΉ. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 1,5β2 ΠΌΠΌ ΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 1,5 ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π΄ΠΎ 45 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². ΠΡΠΎ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ². ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π΄ΠΎ 3β4 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Π² ΡΡΠ»ΠΎΠ½Π΅ ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π΄ΠΎ 25 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ±ΠΈΠ½Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π» ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Ρ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ. ΠΡΠΏΠ΅Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° (ΠΠΠ₯) Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½Π°Ρ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠ°Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π² ΡΡΠ»ΠΎΠ½Π΅ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΆΡ. Π’ΠΊΠ°Π½Π΅Π²Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠΉΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π΅, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΈΡΠΎΠ³ΠΎΠ²ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ. ΠΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π° ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ°, Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΡΡΡΠ°Ρ ΡΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ .
| ΠΠ»Π°ΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅ΡΠΌΠ° | Π¨ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π° (ΠΌ) | Π‘ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½Π°Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° (ΠΌ) | ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ (ΠΊΠ³) |
|---|---|---|---|
| ΠΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ (21-23 ΠΊΠ»Π°ΡΡ) | 1.5 - 2.0 | 35 - 45 | 25 - 35 |
| ΠΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ (31-33 ΠΊΠ»Π°ΡΡ) | 2.0 - 3.0 | 25 - 30 | 40 - 60 |
| ΠΠΎΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ (41-43 ΠΊΠ»Π°ΡΡ) | 2.0 - 4.0 | 20 - 25 | 70 - 100+ |
| Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ (Π°Π½ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ) | 2.0 | 20 | 60 - 80 |
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉΡΠ΅ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π² ΡΡΠ»ΠΎΠ½Π΅ Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²ΡΠ°. ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅Π΄ΠΎΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΈ Π² Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ±ΠΈΠ½Ρ Ρ Π½Π΅ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΆΠΎΠΌ.
ΠΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ±ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΡΠΈΠΊΠ° Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ
ΠΠΎΠΏΡΠΎΡ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΡΡ Π·Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ². ΠΠ΅Ρ ΡΡΠ»ΠΎΠ½Π° β ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ "Π³Π°Π·Π΅Π»ΡΡ". Π‘ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠΉ Π±ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠ»ΠΎΠ½ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 30 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 70β80 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ². ΠΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ· Π½Π° 5-ΠΉ ΡΡΠ°ΠΆ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΡΠ° ΡΠΈΠ»Π°ΠΌΠΈ Π΄Π²ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈΠΈ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ 20-ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±ΠΎΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ , ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 90 ΠΊΠ³. ΠΠ»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠ·ΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°ΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΊΠ° Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ»ΡΠ³Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ° Π½Π° ΡΡΠ°ΠΆ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π³ΡΡΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΎΡΠΌΡ.
ΠΡΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠ·ΠΎΠ²Π°. Π ΡΠ»ΠΎΠ½ Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅ΡΠΌΠ° Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 30-40 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ "Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΎΠΌ" Π±Π΅Π· ΡΠΈΡΠΊΠ° Π·Π°Π»ΠΎΠΌΠ°. Π’ΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠ°Ρ Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° Π² ΠΊΡΠ·ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΊΡΡΡΡ (Ρ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Ρ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ).
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ "ΠΎΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠ΅" ΠΊΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°ΡΠΊΡΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ Π±ΠΎΠ±ΠΈΠ½. ΠΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ β ΠΎΡ 1 ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π΄ΠΎ 10. ΠΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΡΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅, Π·Π½Π°Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°, Π½ΠΎ ΠΈΡ Π³Π΅ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π°, ΡΡΠΎ complicates ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΊΡ Π² Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Π΅.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅ΡΠΌΠ°
ΠΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠΌΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅ΡΠΌ (ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π΅) ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π² ΡΡΠ»ΠΎΠ½Π°Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 20 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ 2 ΠΌΠ΅ΡΡΠ°. ΠΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π° ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°. Π Π΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ½Ρ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Π² ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠΉ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π°Π½ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅, Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅ΡΠΌ Ρ Π²ΠΎΠΉΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³ΡΠΎΠΌΠΎΠ·Π΄ΠΊΠΈΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Π² Π±ΠΎΠ±ΠΈΠ½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π° 15β20 ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°ΡΡ.
ΠΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π΅ΡΡΡ. Π Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ½Π°Ρ (Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 25 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ²) ΡΠΈΡΠΊ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΊΡΠ°Π΅Π² ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅ΡΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅ Π±ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ?
ΠΠΎΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅ΡΠΌ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΡΡ 40 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°, Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ½Π° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΡ Π΄Π²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌΠΎΠ² ΠΈ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ², Π° Π²Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠΈΡ 150 ΠΊΠ³, ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π·Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ
Π Π°ΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π·ΠΊΡ Ρ ΡΡΠ΅Π½ ΠΈ ΡΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ°. Π Π°ΠΏΠΏΠΎΡΡ ΡΠ·ΠΎΡΠ° (ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ½Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°) ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ "ΡΡΠ΅ΡΡΡ" Π΄ΠΎ 1β2 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅ΡΠΌ Ρ Π³Π΅ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΎΠΌ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ (Ρ Π½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ) Π»ΡΡΡΠ΅ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Ρ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌ 10β15%. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΎΡΡΠ΅Π·ΠΎΠΌ ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ»ΠΎΠ½Π°, ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²Π΅Ρ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡΠ΅Ρ Π΅Π³ΠΎ Ρ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌ Π½Π° Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ°Π΅Π², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π² Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΊΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ±ΠΈΠ½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ.
ΠΡΠΈ ΡΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π·Π°Π»Π°Ρ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π² ΡΠ°ΠΌΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π±ΠΎΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ 60 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ, Π° Π² Π±ΠΎΠ±ΠΈΠ½Π΅ 45, Π»ΡΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π΄Π²Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ½Π° (90 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ²), ΡΠ΅ΠΌ 45 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΈ 15 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ»ΠΎΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ½Ρ.
βοΈ ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΎΠΉ
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅ΡΠΌ "Π²ΠΏΡΠΈΡΡΠΊ" ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ. ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 5-10 ΡΠΌ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΊΡΠ°Π΅Π² ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ²
Π‘ΠΎΡ ΡΠ°Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° Π΄ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ. ΠΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ β Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅ΡΠΌΠ° Π² Π±ΠΎΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ . ΠΠ΅ΠΆΠ°ΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΡΠ»ΠΎΠ½ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ, Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΡΠΏΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°.
Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½. ΠΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅ΡΠΌ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΠΠ₯ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π»ΠΎΠΌΠΊΠΈΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π² Π½Π΅ΠΎΡΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π΅, Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 24 ΡΠ°ΡΠ° Π² ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠΎΠΌ. Π Π΅Π·ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ Π² Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅.
ΠΠ»Ρ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ² (30β40 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ²) Π² Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π΄ΠΈΠ°Π³ΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ°Π»ΠΎΠ½, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎ. ΠΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΏ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΡ Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠΌ. Π‘Π³ΠΈΠ±Π°ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ β Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠ³ΠΈΠ±Π° ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ Π±Π΅Π»Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡ Π² ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ.
ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ: Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅ΡΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π² ΡΡΠ»ΠΎΠ½ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ (Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΠΆΡ) ΠΈ Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ.
Π§Π°ΡΡΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ (FAQ)
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅ΡΠΌ Π² Π±ΠΎΠ±ΠΈΠ½Π΅ Π½Π° Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Π΅?
Π₯ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π½Π΅Π·Π°ΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Π΅ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ, Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ»Π΅Ρ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ ΠΠΠ₯, Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π»ΠΎΠΌΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π΅Ρ. ΠΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΡΠΌΡΡ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ Π»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Π°.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ½ Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅ΡΠΌΠ° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ°?
ΠΠ΅ ΠΏΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ½Ρ (Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 50 ΠΊΠ³) Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡΠΊΡ β ΡΡΠΎ ΡΠΈΡΠΊ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΆΠΊΠΈ-ΡΠΎΡ Π»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ»ΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ»ΡΠ³Ρ Π³ΡΡΠ·ΡΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ°ΠΆ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΡΠ° ΡΡΠ»ΠΎΠ½ Π½Π΅ΡΡΡ Π΄Π²Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΈ.
Π ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΠΈ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅?
ΠΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΎΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ. Π¦Π΅Π½Π° ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π·Π° 1 ΠΌΒ². Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π½Ρ Π·Π° ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°Ρ ΡΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ»ΠΎΠ½Π°. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ 3 ΠΌ ΠΈ ΡΠ΅Π½Π΅ 500 ΡΡΠ±/ΠΌΒ², ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠΎΠΈΡΡ 1500 ΡΡΠ±Π»Π΅ΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ, Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Π½ Π»ΠΈ Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅ΡΠΌ Π² Π±ΠΎΠ±ΠΈΠ½Π΅?
ΠΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅Ρ ΡΡΠ»ΠΎΠ½Π°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ, Π±Π΅Π»Π΅ΡΡΠΉ Π½Π°Π»Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ "Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ" ΠΈ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅ΡΠΌ Π½Π° ΡΡΠ΅Π·Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π½Π°Π΄Π°Π²ΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΡΠ΅Π· β Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ Π²ΠΌΡΡΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π»ΠΎΠΌΠΎΠ².
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ Π»ΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ½Ρ Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅ΡΠΌΠ° Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 100 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ²?
Π ΡΠΎΠ·Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ½Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 100 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ° ΠΈ Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΡΠ°Π±Π° (ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΎΠ½Ρ, Π°ΡΡΠΎΠΏΠΎΡΡΡ) ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΏΠ°Π»Π»Π΅ΡΠ°Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ.